误区之二：心理咨询并非是“不体面的事”

    人认为自己有心理问题不好意思去对别人讲，去心理咨询不体面，怕别人说三道四，有一种羞怯感，以至于默默的承受着心灵煎熬的痛苦。

人的一生中出现心理问题是不可避免的，也是正常的，即不必把它看的很可怕，也不必把它看的很隐秘，更不能把它看成是“个人隐私见不得人”。因为人的心理问题如果不即时调整，就会破坏心理平衡，危害心理健康。所以，人们对出现的心理问题是自我难以调适的，应该求助心理咨询，这是重视心理卫生、维护心理健康的表现，是明智的选择，不要把它看作见不得人，也不必担心别人说三道四。

   心理咨询的核心是助人成长，它可以使人学会辨证地看待生活中的忧愁与烦恼，积极地看待个人所经历的挫折与磨难，将不愉快的经历当作自我成长的良机，从危机中看到生机，从困难中看到希望，使人比原来活的更轻松、更快活、更自信，这并非是“不体面的事”。

     秘密是心理咨询中最重要的原则，也是对来访者人格和隐私权的最大尊重。对来访者的姓名、谈话内容、合理要求及个人情况等，要求心理咨询师绝对保守秘密（除特殊情况外）。所以来访者去心理咨询不必有顾虑，不要羞于开口，也不必担心泄露隐私，因为心理咨询师一定会做到守口如瓶。