五月，阳光灿烂、鸟语花香。大连港务学院第二届大学生心理健康活动月也微笑地向我们走来了。

人的生命只有一次，能有此生，实不容易。一个人从小到大，家庭和社会为他付出了很多。因此，人没有理由不珍爱生命。珍爱生命，需要从心灵开始，只有心灵美丽，才能感受到生命的美丽。因此，我们要拥有健全的心智、正确的自我意识、坚定的信念与顽强的意志，要用良好的心理素质面对人生的各种挫折和失落，通过锻炼培养自己具备充分的能力去建立一个成功、快乐的人生。

在成长的过程中，我们都经历过黯然的惆怅、压抑的委屈、落空的期盼、失败的遗憾，这些让我们常常在失落、焦虑甚至痛苦中挣扎。人生难免有不如意，心智不全者难成事。所以，我们应该积极行动起来，从心灵开始，从心灵出发，珍爱生命，完善自我，快乐成长。

在此，我们向全校同学倡议心理健康公约：

1、积极学习心理健康知识——阅读有关的心理书籍，听有关的心理讲座，参加心理社团的活动，都是提高心理健康水平不错的途径。

2、主动寻求心理帮助——勇敢地敞开心扉，与心理老师进行心灵的沟通，释放你的压力，增长人生的智慧，助你成长。

3、多读好书——我们不能掌握生命的长度，但我们可以挖掘生命的深度。我们不能控制生命的外延，但我们可以丰富生命的内涵。好的书籍如同一缕阳光，助你化黑暗为光明。

4、多听好歌——优美的旋律，清新的歌词，绕过我们心灵深处的角落，沉淀心中的烦杂，净化我们的心灵。

5、多与人交流——菁菁校园，悠悠岁月。不论年龄、不论专业，让彼此叙述衷肠，分担痛苦，分享快乐。无论流泪还是微笑，让我们并肩走过。

6、给心灵多一份关注——人生旅途，漫漫长路，需要我们从心灵开始，不断地完善自己，塑造健康美丽的心灵。人先自爱，而后有人爱之。珍爱生命，美丽心灵，笑对风云人生，坚强接受挑战，共同分享幸福，人生充满希望。

同学们，让我们的心灵多一点宽容，多一份感恩；让我们对生命充满信心和敬意；让我们越过彷徨，抛掉烦恼，释放悲伤，正视失败，接受现实，完善自己；让心坚如磐石，矢志不渝；让心韧若缆绳，百折不挠；让心纯若水晶，涤去污垢；让心烈如火焰，点燃生命！同学们，让我们从现在开始，珍爱宝贵的生命，健康快乐的成长，让每个生命如花绽放。

在此，心理教研组全体成员祝全校师生身心健康！