考试焦虑测验(TAT)是用来考察学生考试焦虑程度的测验量表, 本测验共由33个问题构成, 根据测验得到的总分可把被测者考试焦虑的程度分为四种: 镇定、轻度焦虑、中度焦虑和重度焦虑。对于中度以上焦虑者应该给予一定的心理辅导，改善其不良心理状态。具体分类为：

 ①镇定: 说明该学生一般来说能以比较轻松的态度对待考试。但若分值很低，可能说明其对考试毫不在乎。

 ②轻度焦虑: 说明该学生面临考试时有点惶恐不安，但仍属正常范围。轻度焦虑有助于考试成绩的提高。

 ③中度焦虑: 说明该学生面临考试时心情过于激动，焦虑感过高，很难考出实际水平，并可能会对心身健康有损害。

 ④重度焦虑: 反映该学生可能患有“考试焦虑症”，每逢考试来临便会不由自主地产生莫名其妙的恐惧感。考试时，往往会发生“怯场”，可能会严重影响学习水平的正常发挥，对心身健康很不利，建议通过心理咨询与心理治疗，消解焦虑程度。

 考试对学生来说是一种紧张刺激，易引起适度的焦虑，产生一定心理压力，这属于正常现象。但过度的焦虑不仅会危害认知过程，不能正常发挥应有的水平，而且会损害心身健康。因此, 教师和家长应注意考试前学生的情绪与行为反应, 及时发现存在严重考试焦虑的学生, 并及时进行心理辅导, 以尽快帮助他摆脱过度焦虑状态, 以正常的心态参加考试。